Health Tips: सर्दियों में बार बार सीने में जम जाता है बलग़म, तो इन आसन तरीकों से दूर करें ये प्रॉब्लम

सर्दियों में लगातार खांसी होने के पीछे का सबसे बड़ा रीज़न ज्यादातर सीने में जमा बलगम होता है. वैसे तो सीने में बलग़म का जमना आम समस्या है लेकिन अगर इसको लंबे वक्त तक के लिए इग्नोर किया जाए तो ये सीरियस डिजीज का रूप भी ले सकता है.