Bhramari Pranayama Benefits: भ्रामरी की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसे कोई भी व्यक्ति, चाहे बच्चा हो, बुजुर्ग हो, कभी भी और कहीं भी कर सकता है. भ्रामरी के कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, जो इसे और भी खास बनाता है.
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केवल जातियों की गिनती होगी, वर्गों की नहीं, जानें कितनी अलग होगी इस बार की जनगणना
इस बार की जनगणना दो चरण में कराई जाएगी. पहला चरण अक्टूबर 2026 और दूसरा चरण मार्च 2027 में शुरू होगा. इस दौरान जातियों की गिनती तो की जाएगी, लेकिन…
