High Blood Pressure Ke Gharelu Upay: अगर किसी को हाइपरटेंशन की समस्या है तो सांस से जुड़े व्यायाम करें. इसके अलावा खूब सारा पानी पीते रहें. इसमें शरीर को हाइड्रेटेड रखने की बहुत ज्यादा जरूरत होती है.
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कब्ज से हैं परेशान? आंतों में सड़ रहे मल को 1 दिन में करें बाहर, डॉक्टर ने बताया जबरदस्त तरीका
Constipation: अगर आप भी कब्ज, गैस पास न होना, पेट फूला-फूला रहना, आंतों का साफ न होना जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो Dr. Mandell के बताए ये घरेलू…
